Kieferentspannung

Der schlimmste Fehler den du 2022 machen kannst, ist keine Bewegung!

Welche Bewegungsform die Beste ist, um den Körper und Kiefer in Balance zu bringen, erfährst du hier!
Karin Kohlbrand macht seit ihrer Kindheit Yoga und ist Expertin auf diesem Gebiet.

Außerdem erfährst du, warum Yin-Yoga bei einer verspannten Kiefermuskulatur Abhilfe verschafft und dabei unterstützt ganzheitlich zur Entspannung zu finden. Sie erklärt wie Faszien und Meridiane dein Wohlbefinden beeinflussen können und wie Yin-Yoga dir dabei hilft in Balance zu kommen.


Der nächste Termin für den beliebten Workshop „Yin-Yoga für Kiefer- und Nackenentspannung“ findet am 16.01.2022 um 15:00 Uhr statt.

Wer längerfristig etwas gegen Stress und körperliche Anspannung bzw. in ganzheitliche (Kiefer-) Entspannung investieren möchte, ist bei dem 6-wöchigen Online-Kurs:
„Entspannung für Körper, Kiefer und Seele“ gut beraten!

Start:     21.01.2022

Wann:   19:30 – 20:30 Uhr (je 75 Minuten)

Finde in 7 Schritten ganzheitliche Entspannung für deinen Körper, Kiefer und Seele:

  1. Erfahre wo sich Stress und Anspannung im Körper festsetzt!
  2. Lerne wirksame Übungen für den (Arbeits-)Alltag!
  3. Stärke dein Körpergefühl!
  4. Finde deine Erdung!
  5. Löse deine (emotionalen, körperlichen) Blockaden!
  6. Komme in eine aufrechte und selbstbewusste Haltung!
  7. Finde zu mehr ganzheitlichem Wohlbefinden!
 
 
 
 
 
 
 
 

Wer sich zusätzlich noch etwas Gutes tun und die vielfältigen positiven Auswirkungen des Yin-Yoga erleben möchte, ist im Yin-Yoga Online-Kurs herzlich willkommen.

Wann:   Montags 20:15 – 21:30 Uhr

Prime-time, für dich, deinen Körper, Geist und Seele.

 

 

Ich freue mich dich auf der Matte zu begrüßen!

Deine Karin

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