Rückbildungsyoga
- Stärkung des Beckenbodens
- Straffung der Bauchmuskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung
- Entspannung und Stressabbau
- Förderung des emotionalen Ausgleichs
- Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern
- Anpassung des Kurses an individuelle Bedürfnisse
- Möglichkeit, das Baby mitzubringen
