Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger, sanfter und erdender Yoga-Stil. Ziel ist es in die Wahrnehmung zu gehen. So entspannt nicht nur der Körper, sondern auch der Geist kann wunderbar zur Ruhe kommen.

Hilft bei muskulären Verspannungen, sorgt für mehr Bewegungsfreiheit sowie deutlich bessere Flexibilität für Körper (und Geist)!
Zudem werden deine Wahrnehmung und dein Körpergefühl gestärkt!
Somit lernst du schneller deine Bedürfnisse zu erkennen und darauf einzugehen.

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Bereite dir bitte folgendes für den Kurs vor:

•     Bequeme Unterlage
•     mehrer (Sitz-) Kissen
•     (Fleece-) Decke für die Endentspannung
•     Zieh dir bitte warme Socken und mehrere Schichten bequemer Klamotten (im Zwiebellook) an!

Kosten:
16 € Einzeltermin
55 € Monatspauschale
150 € 10er-Karte (3 Monate gültig)
(10 % ermäßigt, für Schüler, Studenten, Senioren und Piepmatz-Mitglieder) 

Anmelden unter: +49 15120977800 oder per E-Mail an karin.kohlbrand@gmx.de.
Nach der Anmeldung schicke ich dir die Überweisungsdaten zu.

Ich freu mich auf dich!