Yoga und Meditation im Einklang

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Stundenplan

Die Kurse finden derzeit alle ONLINE via ZOOM-Streaming statt.
ALLE Kurse sind für jedes Level geeignet.

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Montag Dienstag Mittwoch

08:30 - 09:30 Uhr 

Morgen-Yoga
Yoga und Meditation für einen aktiven Start in den Tag!

(Nur mit Anmeldung!)

Jetzt online teilnehmen!

18:30 -19:45 Uhr 

Upside-down-Yoga
Yoga mit anschließendem Handstandtraining

Jetzt online teilnehmen!

19:00 -20:00 Uhr 

Mond-Yoga
Yoga und Meditation im Einklang mit der aktuellen Mondenergie

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Montag

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Morgen-Yoga
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Dienstag

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Mond-Yoga
Yoga und Meditation im Einklang mit der aktuellen Mondenergie

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Änderungen vorbehalten.
Anmeldung:

Bitte melde dich für alle Kurse unter dieser Nummer +49 151 20 977 800 bis zum Vortag an und ggf. ab, falls du mal doch nicht kommen kannst.

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Werde Mitglied und nehme an so vielen Kursen im Monat teil, wie du möchtest!!
  • Keine Vertragslaufzeit (jederzeit monatlich kündbar).
  • Erhalte Zugang zu exklusiven Übungsvideos und praktiziere jederzeit, wo und wann immer du möchtest!

 Ich freue mich dich auf der Matte begrüßen zu dürfen!

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Ich freue mich auf deine Nachricht!

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Meine Preise

Modul Regulär Ermäßigt*

All-you-can-Yoga (Monats-Abo)**

40 €

30 €

Kletter-Yoga (6-Wochen Block am Engelhaldepark)

79 €

55 €

5er-Karte (7 Wochen gültig)***

40 €

35 €

Einzelne Einheit

10 €

8 €

60 Min. Privatunterricht (alleine oder zu zweit)

60 €

50 €

*Ermäßigte Preise gelten für SchülerInnen, StudentenInnen und SeniorenInnen ab 60 Jahren.
**SPECIAL PREIS: All-you-can-Yoga!
(Monatliches Abo welches ALLE regulären Kurse umfasst.)

***5er-Karte ist übertragbar. Nach Ablauf der sieben Wochen, kannst du deine Karte für 5 € um je eine Woche verlängern.

Alle Preis-Module (All-you-can-Yoga, 5er-Karte, einzelne Einheit) behalten für die Online-Kurse ihre Gültigkeit bei!
Schnuppern ist derzeit kostenfrei!

Bezahlen kannst du entweder via Überweisung auf Anfrage (siehe Kontaktformular)
oder via PayPal an: paypal.me/KarinKohlbrand

Bei Fragen, melde dich gerne bei mir!

Das erwartet dich in meinen Kursen

Wir üben Hatha-Yoga und Meditation.

Meine Yoga-Stunden sind auf meine Teilnehmer abgestimmt.
Sie sind sowohl für Anfänger, als auch für fortgeschrittene Yogi/nis geeignet.

 Jede Stunde beginnt mit einer Meditation zum Ankommen auf deiner Matte.
Ebenso schließen wir die Einheit mit einer Endentspannung ab, um dich optimal erholt in den restlichen Tag/Abend zu entlassen.
 
Yoga fördert durch den Aufbau der Muskulatur und der Beweglichkeit, das Wechselspiel zwischen
körperlicher Stabilität und Mobilität.
 

Yoga schenkt dir Energie, ist Wirksam gegen Stress und gut für das Immunsystem!

Bevor es losgeht:

  1. Bereite dir an einem ungestörten Ort deine Yogamatte und je nach Kursbeschreibung alle Hilfsmittel
    (Yogablöcke/ -gurt, Sitzkissen, warme Socken, Decke, …) griffbereit vor.

  2. Stelle dein Endgerät (Handy, Laptop, Tablet) so ein, dass wir uns gut sehen können.

  3. Über den Zugangslink im Stundenplan kannst du nun an deiner Yoga-Stunde teilnehmen.

    Wenn du vorher testen möchtest, wie und ob zoomen funktioniert, melde dich gerne im vornherein bei mir.
    Ich unterstütze dich gerne.

Morgen-Yoga

Online via Zoom

Wann: Montag 08:30 Uhr (60 Min.)

Für wen? Für alle Early Birds. Für alle Level geeignet.

Wir üben Yoga und Meditation im Einklang für einen aktiven Start in den Tag und entspannten Wochenanfang!

Vorbereiten:

  • Yogamatte
  • Sitzkissen
  • Decke für die Endentspannung

Upside-down-Yoga

Online via Zoom

Wann? Dienstag 18:30 Uhr (75 Min.)

Für wen? Für alle, auch ohne Vorkenntnisse.

Kräftigende Haltungen, zum Aufbau der  Körperspannung. Step by step in den Handstand.

Vorbereiten:

  • Yogamatte
  • Tür, Wand, o.ä.
  • (Yoga-) Gurt
  • Yogablöcke (o. dicke Bücher)

Optional

  • Sitzkissen
  • Wame Socken
  • Decke für die Endentspannung

Mond-Yoga

Online via Zoom

Wann? Mittwoch 19:00 Uhr (60 Min.)

Für wen? Für alle Level geeignet. Auch für Anfänger.

Yoga und Meditation im Einklang mit der Mondenergie des Tages.

Vorbereiten:

  • Yogamatte
  • Sitzkissen
  • Warme Socken
  • Decke für die Endentspannung

Impressionen aus meinen Kursen und Events

Hakuna Ma-Hatha im Lollipop

Outdoor-Yoga im Engelhaldepark Kempten

Benefiz-Yoga

Yoga-Ayurveda-Brunch

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