Workshop „Yin-Yoga für Kiefer- und Nackenentspannung“

Flyer für Workshop

Wer längerfristig etwas gegen Stress und körperliche Anspannung bzw. in ganzheitliche (Kiefer-) Entspannung investieren möchte, ist bei dem 5-wöchigen Online-Kurs:
„Entspannung für Körper, Kiefer und Seele“ gut beraten!

Worauf du dich freuen kannst:  

• Lerne anatomische und psychosomatische Zusammenhänge kennen!
• Freue dich auf praktische Übungen und Unterlagen für Zuhause! 
• Erlebe eine Yin-Yoga-Einheit für deine Tiefenentspannung!
• Wenn du mal nicht kannst, bekommst du den Mitschnitt zugeschickt!

Start:     26.06.2022

Wann:   1 x Monatlich
                09:30 – 11:30 Uhr (je 75 Minuten)

Wo:  Bunte Vögel in Aichach

Finde in 7 Schritten ganzheitliche Entspannung für deinen Körper, Kiefer und Seele:

1. Erfahre wo sich Stress und Anspannung im Körper festsetzt!
2. Lerne wirksame Übungen für den (Arbeits-)Alltag!
3. Stärke dein Körpergefühl!
4. Finde deine Erdung!
5. Löse deine (emotionalen, körperlichen) Blockaden!
6. Komme in eine aufrechte und selbstbewusste Haltung!
7. Finde zu mehr ganzheitlichem Wohlbefinden!

Ich freu mich auf dich!