Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger, sanfter und erdender Yoga-Stil. Ziel ist es in die Wahrnehmung zu gehen. So entspannt nicht nur der Körper, sondern auch der Geist kann wunderbar zur Ruhe kommen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig! Ich leite die Teilnehmer durch die Stunde.

Für die geistige, körperliche und seelische Gesunderhaltung Ihrer Mitarbeiter ist Yoga und insbesondere die gezielten Workshops eine gute Investition!

Gesundheitsförderung kann (nach §3 EStG) steuerlich abgesetzt werden.

Ich freue mich von Ihnen zu hören und Ihren Betrieb und Mitarbeiter mit meiner Arbeit zu unterstützen!

Yin-Yoga Online-Kurs
via Zoom

Wann:       Jeden Mittwoch
                   20:15 – 21:30 Uhr

Wo:             Online via Zoom
Kosten:      16 € Einzeltermin
                     55 € Monatspauschale
                    150 € 10er-Karte (3 Monate gültig)
(10 % ermäßigt, für Schüler, Studenten, Senioren und Piepmatz-Mitglieder)                    

Einstieg jederzeit möglich!
Keine Vorkenntnisse notwendig. 

Was ist Yin-Yoga?
Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger, sanfter und erdender Yoga-Stil.
Die Yin-Yoga-Haltungen werden ohne Muskel-Anspannung ausgeführt.
So entspannt nicht nur der Körper, sondern auch der Geist kann wunderbar zur Ruhe kommen!

Warum Yin-Yoga?
Hilft bei muskulären Verspannungen, sorgt für mehr Bewegungsfreiheit sowie deutlich bessere Flexibilität für Körper (und Geist)!
Zudem werden deine Wahrnehmung und dein Körpergefühl gestärkt!
Somit lernst du schneller deine Bedürfnisse zu erkennen und darauf einzugehen.

Bereite dir bitte folgendes für den Kurs vor:

•     Bequeme Unterlage
•     mehrer (Sitz-) Kissen
•     (Fleece-) Decke für die Endentspannung
•     Zieh dir bitte warme Socken und mehrere Schichten bequemer Klamotten (im Zwiebellook) an!

Anmelden unter: +49 15120977800 oder per Mail karin.kohlbrand@gmx.de.
Nach der Anmeldung schicke ich dir die Überweisungsdaten zu.
Oder via  paypal.me/KarinKohlbrand

Ich freu mich auf dich!