Deine Yoga-Privatstunde
Deine persönliche 1:1 Begleitung
Du wünschst dir eine Yogaeinheit und Übungen, die ganz auf dich, deine Bedürfnisse und Situation abgestimmt sind?
Dann vereinbare gerne einen Termin mit mir!
Ich unterrichte traumasensitiv, lege Wert auf die anatomisch korrekte Ausübung der Haltungen und begleite dich mit Einfühlungsvermögen durch die Einheit.
Schreibe mir dazu über das Kontaktformular dein Anliegen und vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Was dich in der Einheit erwartet:
✔️ Sanftes Yoga für tiefe Erholung
✔️ Meditationen für mehr innere Ruhe und Klarheit
✔️ Übungen zur Regulation deines Nervensystems, um Stress nachhaltig zu lösen
✔️ Raum für dich – ohne Leistungsdruck
✔️. Möglichkeit neue Energie zu tanken und dich in deinem Körper wieder zu Hause zu fühlen
Wo findet deine Privatyoga-Stunde statt?
👉🏻 Im Yogaraum – in entspannter Atmosphäre, alles ist für dich vorbereitet
🏡 Bei dir zuhause – ich bringe alles mit, du musst dich um nichts kümmern
💻 Online – bequem von überall aus, live und persönlich
Deine Optionen
Einzelstunde – ideal, um Yin Yoga und meine Begleitung kennenzulernen, oder Übungen aus dem Kurs zu vertiefen.
Individuelles Paket – regelmäßige 1:1 Sessions, wöchentlich oder in dem Rhythmus, der zu deinem Leben passt.
Egal, ob du noch nie Yoga gemacht hast – oder schon länger übst – wir passen die Stunde gemeinsam an dein Tempo, deine Themen und deine Tagesform an.
Du brauchst nur bequeme Kleidung – alles andere ist vor Ort oder kommt mit mir zu dir.
Deine Vorteile im Überblick:
100 % individuelle Betreuung – Fokus auf deine persönlichen Ziele
Flexible Terminwahl – auch abends oder am Wochenende
Wirkungsvolle Kombination aus Yoga, Meditation & Nervensystemarbeit
Wir richten jede Einheit nach deinem aktuellen Befinden aus
Wahl zwischen Studio, Zuhause oder Online.
Du entscheidest, ob wir einmalig oder über längere Zeit zusammenarbeiten.
✨ Gönn dir deine Auszeit – nur für dich.
Egal wo du stehst, wir passen die Stunde nach genau deinen Bedürfnissen an.
Schreibe mir gerne, um einen unverbindlichen Kennenlern-Termin zu vereinbaren.
Ich freue mich auf dich!
Das sagen meine Teilnehmer
Karin ist eine wunderbare Yoga-Lehrerin.
Man merkt, dass Yoga ihre Berufung ist. Einfühlsam geht sie auf Bedürfnisse und Können jedes Einzelnen ein.
Meine Knie-Probleme habe ich vorher mit ihr besprochen und sie hat die Yoga – Einheiten optimal auf mich zugeschnitten.
Zusehends werden meine Beschwerden weniger.
Die erlernten Übungen und Techniken kann ich auch super in den Alltag einbauen.
Ich kann Karin nur empfehlen.
– Monika Holzheimer
